Schwangerschaftsmassage – sanfte Entlastung für werdende Mütter
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit — körperlich, emotional und innerlich. Gleichzeitig verändert sich der Körper stark: Rücken, Becken, Beine, Nacken und Schultern können belastet sein, das Gewebe kann mehr Flüssigkeit einlagern und das Nervensystem braucht oft mehr Ruhe und Entlastung.
Diese sanfte, achtsame Massage ist speziell für werdende Mütter gedacht. Sie unterstützt Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden und kann bei Verspannungen, schweren Beinen, Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden und allgemeiner körperlicher Belastung wohltuend wirken.
Die Behandlung wird individuell angepasst — je nach Schwangerschaftswoche, Befinden, Beschwerden und persönlichem Bedürfnis. Massiert wird in einer bequemen und sicheren Lagerung, meist in Seitenlage oder mit unterstützenden Kissen.
Durch die Verbindung von medizinischer Massage, Lymphdrainage, körperzentrierter Arbeit und psychologischem Verständnis entsteht ein geschützter Raum für Entlastung, Ruhe und Kontakt zum eigenen Körper.
Geeignet bei:
Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich, schweren Beinen, Müdigkeit, Stress, körperlicher Unruhe und dem Wunsch nach wohltuender Entlastung.
Hinweis:
Bei Risikoschwangerschaft, Blutungen, starken Schmerzen, vorzeitigen Wehen, hohem Blutdruck oder medizinischen Unsicherheiten sollte die Behandlung vorher mit der Ärztin, dem Arzt oder der Hebamme abgesprochen werden.